昨晚看NY CSI看太晚 一早醒來已是10:00 來不及上早上的瑜珈 決定上12:20 打了黑豆漿 口感滑順許多 跟黃豆比起來
不必加東西就蠻好喝的 吃片紅豆抹茶蛋糕 toshiya, junko , Koshiba帶來的 有點甜 不過配黑豆漿剛剛好
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- Sep 27 Sat 2008 15:23
yoga 107
- Sep 25 Thu 2008 22:58
yoga #108
303 , 仰臥起坐還是不行只做了三十各 其他兩各做完101 下次要記得八點的課每月第二四周/ 週六第一三週會作101.
- Sep 09 Tue 2008 23:16
Yoga #109
久違的八點的課 上週六的三零三痠痛尚未消除 今天明顯感覺到腰腹的疼痛 魚式也做不起來
左膝怪怪的 右膝上周去新竹時自己撞到行李箱 黑青一大塊 碰到都會痛
- Aug 23 Sat 2008 01:54
Yoga 111
yoga 111 滿身汗 真痛快
Cooking note (2)
