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上週六上完瑜珈課 老師通知我已經上了一年又四各月了 目前還有十二堂未上完
時間過的好快 為了參加"給自己的功課"這項活動 去年四月開始了瑜珈課 一百堂 一開始有勁的每週三堂課
到今年一月的驗收 還蠻有成就感的 之後過年 加上家裡公司一些事情 又開始怠惰 便成一週一堂 只有星期六早上
我會排除萬難去上課 上了這麼多堂課 感覺精神變好了 肌力仍需加強 但比之前好多了 有進步 柔軟度還有進步空間
從之前輪式的腳完全抬不起來 現在雙腳都可以了 :)
今天又交了100堂的錢 我想我應該沒問題的 恢復每週去上三堂的時候 就改成一年無限次的吧!!
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