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星期六早上睡過頭沒去做瑜珈  中午那堂要跟麥斯吃飯也不能去

今天早點下班 趕上6:50pm這班 我到的時候已經是七點十分了 暖身運動都快做完  今天是體位法 最後拉把跟 屁股坐不下去離地面還有好幾公分  做完後還可以回家簡單煮

 

 

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