reborn new chapter in life
開刀後都在家休息 行事曆由開會變成回診日期 突然多了很多時間 也茫茫的一天過一天
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突然安排的台南小旅行因為猛然想起長榮住宿券好想快到期 打電話去問到6/24
老公不在 就請半天假帶兒子去吧 聯絡美真 一點都沒概念的就到台南了
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陸續送了穿了沒有心動的衣服 風格轉變了 身形變化了 都讓這些曾經的舊愛 看起來怪怪的
試穿後又放回衣櫥 送給有需要的人吧
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今天請老師來安財 趁機把家裡的東西清一清 整理一下
太亂了 斷捨離 我還要繼續修行
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這次的感冒超嚴重 週日晚上就覺得冷 週一一早上班時喉嚨怪怪的 越上越發冷 頭痛發燒 但身體好冷 請假回家看醫生 週二好多了
週三變成流鼻水 喉嚨痛 吞嚥口水都痛 下午又請假回家再去看醫生 症狀改變 週四太累了又是寒流 整個鼻子塞住 沒有聲音
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今天是2016最後一天 最後一週我修block leave 沒有安排去哪裡 就在家好好的收拾東西 整理衣物 煮飯 練習之前上課所學的料理 接孩子下課 就這樣順順地過了一週
並沒有特別想去哪裡度假 心情整理好 在家也是度假 本想去內觀十日 當時狀況不行 老公要出國 公司事情又多 想放下一切好好的與世隔絕十日 竟也有其難度 需要大家的幫忙協助
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5:30 am wake up 練功 打坐
6:00 am take a bath , prepare the breakfast
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四天假期要結束了 今天在家好好的做了蔥油餅 煮珍珠 鮮奶珍珠
馬鈴薯燉肉 紅咖哩雞 蒸玉米 涼拌小黃瓜 炒個空心菜
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生活要簡單 現在要用減法原則 不要搞得太複雜
事情太多 終歸一句就是如何釐清 跟我有關的 無關的 長期有影響的 短期有影響的 deciesion tree 10/ 10 /10
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上週上過課後感觸很深 覺得culture fit 是來了後才知道
如何可以保有自己又融入文化 每家公司都有自己優秀的地方與傳統 只有適不適合 有方法可以快速調整
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之前去巴黎時買了一個很喜歡的銀扣黑色ＢＯＹ ＣＨＡＮＥＬ medieum size, 是目前買過最貴的包
一路handcarry 回來 卻一直放在衣櫥內沒用
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10 年後的自己 是甚麼樣子的呢?
2026: 52歲 兒子17
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連續假日 沒安排去哪裡 老公出國
回家住一晚 帶爸媽去COSTCO 逛逛
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最近領悟很多 看了"莊子" 養身主 提到的 "緣督以為經 可以保身 可以全生 可以養親 可以盡年"
督即是督脈 脊椎 身體的中心線 保持筆直 不駝背 不彎腰 作為日常生活行住坐臥的準則
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先安心 定心 做好份內的事
不要飄忽不定 才能傾聽自己內心的聲音 到底要的是甚麼
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辦公室 因seperation 搬家 打包
7/ 6~ 7-10 Bangkok
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一年過了快一半 這幾天練功 一下子滿身汗 大腿好痠 但精神還不錯
感覺心情比較平靜 最好自己該做的事 調整一下做法 心情 說法 轉念一下 路更開廣
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買了VCA Perlee 的戒指 試戴了好幾回合 有鑽的 三十分太小 無法凸顯優點 五十分太貴買不下
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Cooking note (2)
