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決定打電話問一下家馨燉品 接電話的小姐很客氣說明一下之後 原來他就是我記錯電話的周小姐
先把自己調整好比較重要 前幾天精神不好 睡不好 一直沒有飽足感 便便不順 這兩天都有慢慢好轉
把房間的東西動線歸位 果真順手多了 每次上廁所都要用小可愛沖洗 碘酒加溫水 把熱水瓶移到洗手台就方便多了 一點小改變 讓使用度大大改善 心情也好多了
昨天下午看門診 小等一下 醫師也問診就直接開軟便劑 &藥膏 這也需要時間來恢復 要好好調整一下吃的東西 多喝水 吃水果 纖維質高的食物
體重在57~58KG徘徊 肚子看起來是五個月大 凸凸的 束腹帶還是要多綁
擠奶要找出最佳姿勢 & 時間 & 相關用品準備 才不會浪費時間
作息也是 要調整出最適當 最舒服的時間表 這樣寶寶媽媽都開心
發現眼睛一直酸痛的原因了
原來是這邊的電視是高掛在牆上 看沒多久 眼睛就會酸痛 一直以為是睡不好 仰角的角度 對眼睛真的很傷
還是不要看好了 叫老公帶些音樂來聽
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